季節の変わり目、無料健康相談で心のバランスを整えましょう♪
健保の無料電話相談のお知らせです
秋の訪れとともに、気温や日照時間の変化で なんとなく気分が沈みがちになることはありませんか？
「なんだかやる気が出ない」「眠りが浅い」「気持ちが不安定」など、心と体のちょっとした不調は、季節の変わり目に起こりやすいものです。
・「最近気分が落ち込みやすくて…秋鬱かも？」
・「眠りが浅くて疲れが取れない」
・「ストレスがたまっていて、誰かに話したい」
そんな時は、どうぞお気軽にご相談ください。
医師や保健師が、こころの不調や生活習慣のお悩みにも丁寧に対応します。
心と体のバランスを整えて、健やかな秋を過ごしましょう。